3 januari 2025

Steeds meer mensen starten het nieuwe jaar met het goede voornemen om minder alcohol te drinken en doen mee aan Dry January – 30 dagen zonder alcohol. Ook in 2025 roept GGD regio Utrecht inwoners op om mee te doen met de IkPas-campagne. Doet u ook mee?

Waarom meedoen?
Door 30 dagen geen alcohol te drinken, geeft u uw lichaam een welverdiende pauze en ervaart zelf wat het doet voor uw gezondheid. Het verminderen van alcohol levert veel voordelen op, zoals:

• Betere nachtrust en meer energie
• Een stralende huid
• Gewichtsverlies
• Meer focus en vrolijker
• U houdt geld over

Daarnaast helpt IkPas u om bewuster met uw alcoholgebruik om te gaan. Gemiddeld drinken mensen na hun deelname aan IkPas minder en kiezen zij bewuster voor het al dan niet drinken van alcohol. 

Hoe werkt het?
Benieuwd wat een alcoholpauze voor u kan betekenen? Doe mee met de challenge en schrijf uzelf in op www.ikpas.nl. U ontvangt dagelijks tips, inspiratie en ondersteuning om de maand vol te houden. Bij vragen kunt u terecht bij de IkPas-coach. Ook kunt u samen met andere meedoen, zoals met vrienden, familie of collega’s. Want samen pauzeren is leuker en makkelijker!

Voor meer informatie
Bezoek www.ikpas.nl voor meer informatie over Dry January en de IkPas-campagne.