Training 'Mental power' (12-14 jaar)
26 mei 2026
Wil jij beter leren omgaan met je emoties? Volg dan de training ‘Mental power: boksend je emoties de baas’. In deze unieke training werk je met boks-oefeningen aan meer zelfcontrole, zelfbeheersing en zelfinzicht. Stap voor stap werk je samen met andere jongeren aan jouw mentale weerbaarheid.
Voor wie?
De training is bedoeld voor jongeren van 12 t/m 14 jaar uit Zeist. Het doel is om je te helpen bij het reguleren van emoties, het versterken van je zelfbeeld en het omgaan met spanningen. Door actief bezig te zijn met bokswerkvormen krijg je meer inzicht in jezelf.
Wat leer je?
- Grip krijgen op je emoties
- Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
- Beter omgaan met spanning
- Je eigen grenzen en die van anderen herkennen
Waar en wanneer?
De training vindt plaats in Gymzaal Binnenbos 2 (Hoog Kanje 186A) in Zeist.
Je volgt in totaal vijf bijeenkomsten op donderdag 4, 11, 18 en 25 juni en 2 juli.
Aanmelden
De training is gratis. Aanmelden kan via de website van SantéPartners:
https://www.santepartners.nl/diensten/groepswerk-trainingen/training-mental-power-12-14-jaar/