Fit en vitaal ouder worden, daar willen we inwoners van de gemeente Zeist bij ondersteunen. Er is een groot aanbod aan activiteiten om zowel lichamelijk als geestelijk in vorm te blijven. Deze worden onder andere georganiseerd door de actieve seniorenvereniging. Neem ook eens een kijkje in het magazine Meedoen in Zeist om inspiratie op te doen. Trots zijn we ook op de vrijwilligers die in onze gemeente ouderen ondersteunen.
Valpreventie
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dat in één klap veranderen, ook als u nog gezond en sterk bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Daarom biedt de gemeente Zeist een gratis test aan om uw valrisico te bepalen. Heeft u een verhoogd valrisico? Dan kunt u daarna een cursus volgen bij één van de vijf ervaren fysiopraktijken in de gemeente.
Digitaal vaardig
Steeds meer zaken kunt u tegenwoordig digitaal regelen. Van zorg en ondersteuning tot het vinden van leuke uitjes of bijvoorbeeld beeldbellen. Als u meer wilt weten over het gebruiken van de computer, smartphone of tablet kunt u onder andere in de bibliotheek terecht voor cursussen en informatie.
Veilig, prettig en duurzaam wonen
Zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Dat is de wens van veel senioren. Lees hier meer over veilig, prettig en duurzaam wonen als u ouder wordt.
Proactieve zorgplanning
We denken er liever niet aan, maar het is goed om na te denken over wat u belangrijk vindt als u iets overkomt of als u een aandoening krijgt. Wat zijn uw wensen en eventuele behandelgrenzen in de laatste levensfase? Hoe en met wie kunt u hierover praten? Lees meer over proactieve zorgplanning.
Dementie in Zeist
Tijdens het dementieproces veranderen de zorgbehoeften en worden deze ook complexer. In Zeist zijn er meerdere praktijken en organisaties waar u terecht kunt met vragen over en hulp bij dementie. In de gemeente kunt u ook terecht bij de casemanagers dementie voor zorg en ondersteuning aan mensen met dementie en hun omgeving. Bekijk hier het overzicht met alle zorgverleners.
Dementievriendelijk samenleven (e-learning)
Deze gratis e-learning leert u om te gaan met mensen met dementie, met name in clubs of verenigingen. U krijgt praktische tips over hoe u iemand met dementie kan blijven betrekken bij activiteiten en wat u kunt doen als dat niet meer gaat. De module zit vol met herkenbare films, plaatjes en teksten die u aan het denken zetten en u op weg helpen. Klik hier om de gratis e-learning te bekijken.
Activiteiten voor mensen met dementie
Onze activiteitenkalender staat vol met leuke activiteiten, ook voor mensen met dementie. Denk bijvoorbeeld aan de bijeenkomsten die worden georganiseerd door het Alzheimer Café in Zeist. Bekijk alle activiteiten voor senioren in de activiteitenkalender.