Wilt u stoppen met alcohol/roken of kent u iemand in uw omgeving die u hierbij graag wilt ondersteunen? De volgende websites kunnen u helpen:
Roken
- www.ikstopnu.nl (meest volledige website):
- Alle stopmethoden op een rij
- Maak je eigen stopplan
- Begeleiding dichtbij huis (hier komt in de toekomst al het aanbod in Zeist op te staan)
- Stoplijn 0800-1995 - Gratis advies bij Stoppen met Roken - Ik stop nu Gratis stoplijn en chat
- Roken zwangerschap - Alle belangrijke informatie op een rij - Ik stop nu
- Zelfhulpmethoden gebruiken bij het stoppen met roken - Ik stop nu (app en online programma’s)
- Telefonische coaching Rookvrije Ouders - Trimbos-instituut
- Anoniem en zelfstandig stoppen of minderen met alcohol, cannabis, cocaïne, gokken en tabak Jellinek zelfhulp
Alcohol
- Voor alle zwangere vrouwen die meer willen weten over alcohol tijdens de zwangerschap https://www.alcoholvrijzwanger.nl
- Anoniem en zelfstandig stoppen of minderen met alcohol, cannabis, cocaïne, gokken en tabak Jellinek zelfhulp
- Jellinek Advieslijn (088-5051220): adviesgesprekken (online of face to face) voor jezelf of een naaste
- Stop samen met je omgeving Mijn nuchtere baby - IkPas
- De website voor een gezonder leven met minder alcohol | Alles Over Drinken
- App die je helpt om te stoppen met drinken Stoppen met drinken app: Maxx helpt je! - ALCOHOLinfo.nl