Anoerac

Meer informatie

Welkom op mijn pagina,

ik ben Cynthia en ik ben register Leefstijlprofessional (coach en therapeut), COOL aanbieder (GLI), trainer en adviseur Positieve Gezondheid (bij het IPH) met AGB-codes.

Heeft u last van overgewicht of obesitas, hart- en vaatziekte, hoge bloeddruk, slaapapneu, artrose bent u overspannen of heeft u een burn-out,? Bij mij kunt u terecht als u op zoek bent naar antwoord op vragen over een gezonde leefstijl en een Positieve Gezondheid.

Als COOL (GLI-) leefstijlcoach bied ik u (bij bovenstaande voorwaarden) namens uw zorgverzekeraar een gratis 2-jarig GLI-traject aan zonder dat er aanspraak gemaakt wordt op uw eigen bijdrage. Dit traject bestaat uit 8 persoonlijke sessies en 16 groepssessies.

Tijdens dit traject voorzie ik u van informatie, advies en inzicht in uw leefstijlpatronen. Ik coach en begeleid u naar een gezonde leefstijl en balans op gebied van voeding, beweging, ontspanning, slaap en stress.

Samen ontdekken wij waar er gezondheidswinst te behalen valt en gaat u zelf aan de slag met de nieuw verkregen inzichten. Dit leidt naar verandering in uw mindset, gedrags en emotieverandering, balans, gewichtsreductie en gezondheidswinst.

Als het met coaching niet lukt help ik u als leefstijltherapeut bij (belemmerende) leefstijlpatronen die zijn ontstaan op gebied van voeding, beweging, ontspanning en slaap. Mijn specialisme is het oplossen van een burn- out. Hiervoor hanteer ik diverse erkende methodieken en veel verschillende technieken.mocht u nog vragen hebben, dan kunt u mij altijd even bellen.

Ik werk overdag, ‘s avonds en in het weekend op afspraak.

U bent van harte welkom in mijn praktijk op de Utrechtseweg 75 in Zeist.

NB Ik bied ook advies, trainingen en workshops op gebied van Positieve Gezondheid. Dit is gericht op het ontdekken waar uw veerkracht zit. Ook werken wij samen aan bewustwording waarmee u anders leert kijken en omgaan met uzelf en uw omgeving waarmee u al die dagelijkse fysieke-, emotionele- en sociale uitdagingen in uw leven beter aankan. Dit werkt bewustzijn- en verantwoordelijkheidversterkend. Hierbij leert u zoveel mogelijk eigen regie te voeren om zo een betekenisvol leven te kunnen leiden waar u zich gelukkig bij voelt.

De domeinoverstijgende PG trainingen:

- werken met PG in de wijk

- werken met de toolkit: Positieve Gezondheid in de wijk op de tekentafel