Vallen Verleden Tijd is een valpreventieprogramma ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek. Het is een programma voor thuiswonende mensen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico, die 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. Tijdens Vallen Verleden Tijd gaan de deelnemers in een groep samen met een fysiotherapeut aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Kijk op deze webpagina van VeiligheidNL voor meer informatie over deze cursus.
Inhoud programma
Vallen Verleden Tijd is een groepsprogramma voor maximaal tien deelnemers en bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Er zijn tien bijeenkomsten van 1,5 uur die twee keer per week plaatsvinden.
Meedoen?
Om deel te kunnen nemen bezoek je eerst een testdag om je valrisico te bepalen. Samen met een fysiotherapeut bekijk je vervolgens welke cursus het best bij je past.
De cursus Vallen Verleden Tijd duurt vijf weken en vindt plaats op de volgende data en locaties:
- Week 29-33 (startdatum 14 juli)
- Trainingsdagen: maandag 16:00 - 17:00 uur en donderdag 14:00 - 15:00 uur
- Locatie: Gymzaal Vollenhove, Laan van Vollenhove 2195, 3706 AA Zeist
- Aanmelden kan door contact op te nemen met: Robin Rasink, info@fysiopraktijkzeist.nl, 030-721 07 71
- Week 36-40 (startdatum 1 september)
- Trainingsdagen: maandag 14:30 - 16:00 uur en donderdag 9:30 - 11:00
- Locatie: Fysio Sport & Training Dijnselburg, Badmeester Schenkpad 14, 3705 GK Zeist
- Aanmelden kan door contact op te nemen met: Rianne de Graaf, zeist@fysiosportentraining.nl, 030-699 00 93
- Week 44-48 (startdatum 27 oktober)
- Trainingsdagen: maandag 16:00 - 17:00 uur en donderdag 14:00 - 15:00 uur
- Locatie: Gymzaal Vollenhove, Laan van Vollenhove 2195, 3706 AA Zeist
- Aanmelden kan door contact op te nemen met: Robin Rasink, info@fysiopraktijkzeist.nl, 030-721 07 71