Vallen Verleden Tijd is een valpreventieprogramma ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek. Het is een programma voor thuiswonende mensen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico, die 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. Tijdens Vallen Verleden Tijd gaan de deelnemers in een groep samen met een fysiotherapeut aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Kijk op deze webpagina van VeiligheidNL voor meer informatie over deze cursus.
Inhoud programma
Vallen Verleden Tijd is een groepsprogramma voor maximaal tien deelnemers en bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Er zijn tien bijeenkomsten van 1,5 uur die twee keer per week plaatsvinden.
Meedoen?
Om deel te kunnen nemen bezoek je eerst een testdag om je valrisico te bepalen. Samen met een fysiotherapeut bekijk je vervolgens welke cursus het best bij je past.
De cursus Vallen Verleden Tijd duurt vijf weken en vindt plaats in de volgende periodes. De definitieve startdatum van elke cursus wordt vastgesteld zodra de groep voldoende gevuld is:
Start
rond week 4-8 (half januari 2026)
- Trainingsdagen:
maandag 14:30 - 16:00 uur en donderdag 12:30 - 14:00
- Locatie:
Fysio Sport & Training Dijnselburg, Badmeester Schenkpad 14, 3705 GK
Zeist
- Aanmelden
kan door contact op te nemen met: Rianne de Graaf, zeist@fysiosportentraining.nl,
030-699 00 93
- Na
aanmelding ontvang je een mail met alle overige informatie.
Start rond week 16-20 (half april 2026)
- Trainingsdagen:
maandag 16:00 - 17:00 uur en donderdag 14:00 - 15:00 uur
- Locatie:
Gymzaal Vollenhove, Laan van Vollenhove 2195, 3706 AA Zeist
- Aanmelden
kan door contact op te nemen met: Robin Rasink, robin@fysiopraktijkzeist.nl,
030-721 07 71
- Na
aanmelding ontvang je een mail met alle overige informatie.
Start rond
week 36-40 (begin september 2026)
- Trainingsdagen: maandag 16:00 - 17:00 uur en donderdag 14:00 - 15:00 uur
- Locatie: Gymzaal Vollenhove, Laan van Vollenhove 2195, 3706 AA Zeist
- Aanmelden kan door contact op te nemen met: Robin Rasink, robin@fysiopraktijkzeist.nl, 030-721 07 71
- Na aanmelding ontvang je een mail met alle overige informatie.
Start
rond week 39-43 (eind september 2026)
- Trainingsdagen:
maandag 14:30 - 16:00 uur en donderdag 12:30 - 14:00
- Locatie:
Fysio Sport & Training Dijnselburg, Badmeester Schenkpad 14, 3705 GK
Zeist
- Aanmelden
kan door contact op te nemen met: Rianne de Graaf, zeist@fysiosportentraining.nl,
030-699 00 93
- Na
aanmelding ontvang je een mail met alle overige informatie.
Startdatum
rond week 46-50 (half november 2026)
- Trainingsdagen:
maandag 14:30 - 16:00 uur en donderdag 12:30 - 14:00
- Locatie:
Fysio Sport & Training Dijnselburg, Badmeester Schenkpad 14, 3705 GK
Zeist
- Aanmelden
kan door contact op te nemen met: Rianne de Graaf, zeist@fysiosportentraining.nl,
030-699 00 93
- Na
aanmelding ontvang je een mail met alle overige informatie.