Dagelijks functioneren

Dagelijks functioneren is één van de zes thema's van Positieve gezondheid. Wilt u stappen zetten op dit vlak? Op deze pagina vindt u tips en informatie over mogelijkheden in Zeist. Neem ook eens een kijkje in de activiteitenkalender.

Stevig op uw benen staan

Via het programma Veilig in beweging kunt een persoonlijk programma aan huis volgen om steviger op uw benen te staan in het dagelijks leven. Hiermee verkleint u de kans om te vallen en blijft u goed in balans, waardoor u uw dagelijkse activiteiten met vertrouwen tegemoet kunt zien.

Zelfstandig functioneren

Heeft u hulp nodig om zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen? Of om actief aan het leven mee te doen? Bijvoorbeeld omdat u wat ouder wordt, een beperking heeft, of voor lange tijd ziek bent? De gemeente regelt deze ondersteuning vanuit de wet maatschappelijke ondersteuning (WMO) Neem contact op met het Sociaal Team Zeist om samen naar passende oplossingen te zoeken.

Kom in beweging

In de gemeente Zeist is buurtsportteam Sportief Zeist actief. Op de website vindt u veel informatie over sporten en bewegen in Zeist. Vindt u het lastig om een keuze te maken? Kijk dan eens op deze pagina over sportkeuze. Is een gewone sportclub in uw situatie niet geschikt? De buurtsportcoaches kennen veel mogelijkheden voor aangepast sporten. Heeft u geen geld om te sporten? Ook dan zijn er oplossingen. Aarzel niet om contact op te nemen.

Inkomen

Heeft u hulp nodig bij het vinden van werk of bij het aanvragen van een uitkering? De Regionale Sociale Dienst (RSD) biedt u begeleiding. Ook wanneer er sprake is van schulden, helpen zij u met het vinden van een oplossing. 

Wegwijscafé voor praktische vragen

Het Wegwijscafé is er om mensen te helpen met praktische vragen. Denk aan hulp bij administratie, financiën, digitale vaardigheden, taalvaardigheden en aanvragen.  Korte vragen worden binnen het wegwijscafé opgelost, voor uitgebreidere vragen wordt u doorverwezen naar de juiste hulpverlener.

Werken aan een gezonde leefstijl

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een tweejarig programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Tijdens het programma werkt u samen met andere deelnemers en coaches aan het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. U krijgt advies en begeleiding gericht op gezonde voeding, gezonde eetgewoontes en gezond bewegen.

Diëtisten en fysiotherapeuten kunnen een belangrijke rol spelen in het verbeteren van uw gezondheid. Een diëtist helpt bij het maken van een gezond en gebalanceerd voedingsplan, afgestemd op uw persoonlijke situatie. Een fysiotherapeut begeleidt u bijvoorbeeld bij het herstellen van blessures of het verbeteren van uw houding. Op Zorg4Zeist vindt u alle diëtisten en fysiotherapeuten in Zeist en omgeving.

Gezondheidscafé

Bij het Gezondheidscafé kunt u terecht voor al uw vragen over uw gezondheid. Heeft u bijvoorbeeld last van stress? Wilt u gezonder eten? Of voelt u zich eenzaam? Professionele gezondheidscoaches en vrijwilligers helpen u graag. Ze luisteren naar uw verhaal en nemen de tijd voor u. Als het nodig is, verwijzen ze u door naar de juiste hulpverlener. Een afspraak maken is niet nodig, u bent van harte welkom.

• Gezondheidscafé Vollenhove: Woensdag van 14.00 tot 15.30 uur in Wijkcentrum ’t Volle Hof, Laan van Vollenhove 12B.
• Gezondheidscafé Zeist West: Donderdag 11.00 tot 12.30 uur in Wijkcentrum De Koppeling, De Clomp 1904.